在上饶市区西北方向，横亘着一座绵延50余公里的山——灵山。这里山明水秀，地灵人杰，自然风光奇特，文化底蕴深厚，是上饶县唯一一处省级风景名胜区。
　灵山又称灵应山，《广信府志》称为“信之镇山”。山间曾建宫、观、殿、宇99座。唐《云笈七签.福地》载：“灵山在信州之上饶县北，墨真人治之”，为天下第三十三福地，在全国各大名山中有它独特地位。历代达官名臣、文人学士王安石、朱熹、辛弃疾、韩元吉、夏言、郑以伟、王阳明、王庚言等，都曾游过灵山，有诗文传世。宋代杰出词人辛弃疾赞美灵山“叠嶂西驰，万马回旋，众山欲东”“雄深雅健，如对文章太史公”，明代宰相夏言盛赞灵山“九华五老虚揽结，不及灵山秀色多”，现代诗人冯雪峰歌颂灵山是“神奇的山，不屈的山，诱人的山”。
　灵山幅员广袤，景区以向西蜿蜒的西脉和向北逶迤的北脉为主，包括道士仙峰、三十六尖峰等游离灵山主脉的山峦，面积约160平方公里。目前常有旅游者涉足观光的有石人、南峰塘、水晶山、迷仙坛、茗洋等景区景点，面积约60平方公里。
　灵山主脉海拔1000米—1400米，最高峰海拔1496米，地形陡峻。受海洋性气候影响，气候温和，年平均气温15摄氏度左右。雨量充沛，年降雨超过2000毫米，地表水和地下水资源丰富，形成了、珍珠泉、天泉等上百处名泉。年平均日照时数达1939.5小时，年太阳辐射总量为110647．6卡/平方厘米。亚热带季风性湿润气候，为动植物生长提供了良好的自然条件。景区内有树木类植物72科204个种类，竹类12种，中草药221种，古树名木遍布景区各地，贡茶、茶油、猕猴桃、石耳、大蒜、土纸等农、林产品，质量上乘，畅销各地。动物有鸟类20余种，兽类20余种，两栖类9种，蛇虫类30种，山羊、云豹、石鸡、黄麂、鲵鱼、黄瓜鱼、鹰嘴龟等珍稀动物，今仍家族兴旺。
　灵山境内，大自然的鬼斧神工或群峰簇拥，或溪流分割，或峰洞坡壁一体，或奇观山色交相辉映，或峰岩洞石与神话相得益彰，形成了别具特色，自成体系的石人、南峰塘、水晶山、石城、道士仙、九牛、茗湖等自然景区。灵山纵横160平方公里，这些景区，自成体系。
　

       东汉建安初年（196—204年），析余汉县东境置上饶县，以其“山郁珍奇、上等富饶”而得名，属豫章郡。西晋元康元年（291年），上饶并入葛阳县，属鄱阳郡。南朝宋年间（420—479年），析葛阳复置上饶县，属鄱阳郡。隋开皇九年（589年），鄱阳郡改称饶州，县地再次并入葛阳。十二年（592年）葛阳县易名弋阳县，县地随弋阳隶鄱阳郡。
　唐武德四年（621年），析弋阳东境复置上饶县。七年（624年），再次并入弋阳县。乾元元年（758年），析饶州置信州，析弋阳复置上饶县，为州治。宋开宝八年（975年），县属江南路信州。元至元十四年（1277年），县属江浙行中书省信州路，为路治。
　明洪武三年（1370年），信州路改称广信府，上饶县隶之，为府治。四年，广信府改属江西行中书省，县隶之。清，沿用明制。民国元年（1912年）冬，废府设道，上饶县隶豫章道。15年，废道，上饶县直属于省。21年，江西省分设为十三个行政区，24年为八个行政区，31年为九个行政区，上饶县均属第六行政区，治上饶。第二次国内革命战争时期（1930—1934年），置上饶县苏维埃政府，隶属闽浙赣省苏维埃政府。
　1949年5月3日，上饶解放。同年5月14日成立上饶县人民政府，属赣东北行政区；同日，析县治广平镇立上饶市。9月，赣东北行政区撤销，属上饶专区。1960年3月，撤销上饶县建置，并入上饶市。1964年3月，恢复上饶县建置。1968年4月12日，成立上饶县革命委员会，取代县委、县人民政府一切权力。1980年12月，撤销县革命委员会，恢复县人民政府建制。
　
　立县时：东至沙溪与古太末（今玉山县）为界；东南至永丰镇与古建平县（今广丰县）接壤；南至岑阳关与福建省崇安县相连；西南的布政、清流、崇义（今铅山县之蚌螺、河口、英将）及西北的安辑、葛源（今属横峰县）与古葛阳毗邻；北至灵山、华坛山与古乐安县连接。
　五代南唐升元四年（940年），割清流、布政、崇义三地益铅山。北宋熙宁七年（1074年），析永丰镇置永丰县。元至元二十九年（1292年），划乾元、永乐2乡益铅山。明洪武二年（1369年），划回乾元、永乐2乡。明嘉靖三十九年（1560年），割安辑乡十五、十七、十八、十九、二十、二十四……
　民国28年割五区港边乡益横丰县。31年将纸坊乡宋村、通都铺列入横峰县文成乡。31年1月11日，将新裴乡石溪街等7个自然村划入铅山县石溪乡。1949年5月14日，析县治广平镇置上饶市。1964年2月，割沽塘、车头、周田、塔水等村益上饶市。1993年，灵溪、朝阳、秦峰、沙溪“三乡一镇”划入上饶市（今信州区）。1998年8月5日，撤销上饶地区五府山综合垦殖场，组建五府山镇和高洲乡，并划归上饶县管辖。至此，县境总面积与1993年前的2490平方千米相比，减少250平方千米。
　
　县治解放前驻上饶古城。1949年5月迁往车头，9月迁徒丁家洲，1950年2月迁入新建街，1951年9月迁至崭岭头。1976年在槠溪西岸大片荒山上建设新县城，1979年10月迁至新县城旭日路1号，1984年新县城设镇名旭日镇。2002年11月28日迁入今址。2006年4月改为撤销旭日镇改设2个街道办事处。
　1982年12月，恢复沙溪镇（赣政[1982]190号）。1984年5月24日，设立旭日镇（赣府字[1984]117号）。1985年4月18日，设立华坛山、高泉、前程、姚坪乡（赣府厅字[1985]230号）。
　1991年6月5日，撤销田墩乡、上泸乡，设立田墩镇、上泸镇（赣民字[1991]93号批复）。
　1995年12月12日，撤销枫岭头乡、皂头乡、四十八乡、华坛山乡、茶亭乡，设立枫岭头镇、皂头镇、四十八镇、华坛山乡、茶亭镇（赣民字[1995]252号批复）。
　1997年1月14日，撤销花厅乡、煌固乡，设立花厅镇、煌固镇（赣民字[1997]13号批复）。至此，全县辖10个镇、19个乡：旭日镇、华坛山镇、枫岭头镇、皂头镇、茶亭镇、田墩镇、四十八镇、上泸镇、煌固镇、花厅镇、郑坊乡、望仙乡、石人乡、茗洋乡、汪村乡、清水乡、湖村乡、姚坪乡、石狮乡、罗桥乡、董团乡、高泉乡、大地乡、尊桥乡、黄市乡、应家乡、黄沙岭乡、前程乡、铁山乡。
　1998年8月5日，五府山垦殖场改制设立五府山镇和高洲乡（赣民字[1998]129号批复）。至此，全县辖11个镇、20个乡。
　2000年，根据第五次人口普查数据：全县总人口636086人，其中各乡镇人口（人）： 旭日镇 34249 华坛山镇 20819 煌固镇 24801 枫岭头镇 36539 茶亭镇 34999 皂头镇 22256 田墩镇 31978 花厅镇 22080 上泸镇 23716 四十八镇 19664 五府山镇 12702 望仙乡 15198 郑坊乡 22961 石人乡 24977 汪村乡 17482 清水乡 29415 姚坪乡 5054 石狮乡 13873 茗洋乡 9740 湖村乡 27899 罗桥乡 16755 大地乡 14857 董团乡 26740 尊桥乡 26389 高泉乡 8732 黄市乡 19478 前程乡 5325 应家乡 26773 黄沙岭乡 21071 铁山乡 11802 高洲乡 7762
　2001年10月22日，撤销郑坊乡，设立郑坊镇（赣民字[2001]481号批复）。2001年12月3日，撤销罗桥乡，划归旭日镇；撤销姚坪乡，划归石狮乡；撤销高泉乡，划归皂头镇；撤销前程乡，划归花厅镇（赣民字[2001]570号批复）。
　2003年10月21日，撤销茗洋乡，成建制划归湖村乡管辖；撤销汪村乡，成建制划归煌固镇管辖；撤销高洲乡，成建制划归五府山镇管辖（赣民字[2003]273号批复）。2003年底，全县总人口69.5万人。
　2004年底，全县辖12个镇、12个乡旭日镇、田墩镇、上泸镇、华坛山镇、茶亭镇、皂头镇、四十八镇、枫岭头镇、煌固镇、花厅镇、五府山镇、郑坊镇、望仙乡、石人乡、清水乡、石狮乡、湖村乡、大地乡、董团乡、尊桥乡、黄市乡、应家乡、黄沙岭乡、铁山乡。
　旭日镇 2004年辖：七六社区、信江社区、后畈社区、信美社区、月亮湾社区、桥下社区、罗桥社区、前山村、文家村、下山村、坂头村。
　田墩镇 2004年辖：田墩居委会、里仓村、湖潭村、何家村、廖家村、东坑村、儒坞村、流源村、黄坑村、双源村。
　上泸镇 辖：上泸居委会、清泉居委会、三连坑村、泉洋村、湖边村、溪北村、毛源村、王家山村、江家村、小源村、苎圳村、红区林场。
　华坛山镇 辖：姜村居委会、振华路居委会、桐西村、毛村、小东坞村、郑坑村、李村、车边村、彭家坞村、高坂村、革坂村、汪岭村、桐西分场、毛村分场、上田分场、叶家分场、双溪分场、刘家分场、高坂分场、革坂分场、姚山分场。
　茶亭镇 辖：茶亭居委会、包家村、前坊村、松坪村、昆山村、徐坞村、下裴村、高潭村、詹家村、西湖村、墩头村、应坊村、湖墩村、南岩村。
　皂头镇 辖：皂头居委会、新田村、紫云村、窑山村、三联村、毛埂村、付家村、象山村、毛湾村、毛棚村、周石村、苍北村。
　四十八镇 辖：波阳居委会、八景路居委会、北山村、高门村、鸟桥村、鲤洋村、南山村、高洋村。
　枫岭头镇 辖：黄源居委会、 713矿居委会、枫岭头村（镇政府所在地）、井边村、下畈村、樟村、王家店村、泉塘村、丁家村、永丰村、永乐村、稠川村、坑口村、长塘村。
　煌固镇 辖：煌固居委会、沿坂村、樟宅村、煌固村、麦梗坞村、后田村、黄塘村、柘村、五村、观上村、彭宅村、丁宅村、东山村、岭下村、汪村、山底村、塘里村、田里村。
　五府山镇 辖：横山头居委会、甘溪居委会、甘溪村、畈心村、姚家村、金钟山村、高洲村、塘里村、揭家村、船坑村、毛楼村。
　郑坊镇 辖：郑坊居委会、楼村、台湖村、石峡村、陈墩村、洲村、枫林村、钱墩村、西山村、旭日工业园区（开发区）。
　望仙乡 辖：望仙村、祝狮村、高南峰村、上镇村、大济村、葛路村、大山林场、西坑林场、沙洲林场、新峰林场。
　石人乡 辖：双龙村、杉树村、毛宅村、苏桥村、荷叶村、青山村、郑宅村、汪宅村、桐坞村、石人村。
　清水乡 辖：清水村、横山村、墩底村、洪家村、缪源村、常阜村、东汪村、前汪村、双溪村、左溪村。
　石狮乡 辖：王家坝居委会、石狮村、吉阳村、黄岭村、何村、丁家仓村、三都村。
　湖村乡 辖：黎家村、湖村、徐家村、大畈村、荸荠塘村、碧霞村、石咀村、库前村、茶园村、余家村、茗洋村、灵峰村、姜山村、西龙岗村、杨桥村、潭头村、东灵村。
　大地乡 辖：大地村、联星村、联合村、红石村、纸坊村、狮岩村。
　董团乡 辖：董团村、仙山村、马鞍山村、太平村、吴洲村、魏家村、中路村、板桥村、苏家村。
　尊桥乡 辖：尊桥村、恩山村、周墩村、广家村、东田村、冯家村、上乐村、周坞村、源塘村、羊石村、岛山村、后坪村。
　黄市乡 辖：冷水村、岑峰村、石灰坳村、黄石村、七峰村、红门村、长塘源村。
　应家乡 辖：应家村、东坞村、石门村、顶畈村、浮墩村、吉安村、佛母村、安坑村。
　黄沙岭乡 辖：黄沙村、蔡家村、大屋村、麻墩村、湖山村、北岸村、源溪村、中洲村。
　铁山乡 辖：铁山村、西岩村、九狮畲族村、小溪村、大溪村。
　2006年1月20日，撤销旭日镇，设立旭日街道办事处和罗桥街道办事处；撤销大地乡，成建制划归董团乡管辖；撤销黄市乡，成建制划归田墩镇管辖

      在上饶市区西北方向，横亘着一座绵延50余公里的山——灵山。这里山明水秀，地灵人杰，自然风光奇特，文化底蕴深厚，是上饶县唯一一处省级风景名胜区。
　灵山又称灵应山，《广信府志》称为“信之镇山”。山间曾建宫、观、殿、宇99座。唐《云笈七签.福地》载：“灵山在信州之上饶县北，墨真人治之”，为天下第三十三福地，在全国各大名山中有它独特地位。历代达官名臣、文人学士王安石、朱熹、辛弃疾、韩元吉、夏言、郑以伟、王阳明、王庚言等，都曾游过灵山，有诗文传世。宋代杰出词人辛弃疾赞美灵山“叠嶂西驰，万马回旋，众山欲东”“雄深雅健，如对文章太史公”，明代宰相夏言盛赞灵山“九华五老虚揽结，不及灵山秀色多”，现代诗人冯雪峰歌颂灵山是“神奇的山，不屈的山，诱人的山”。
　灵山幅员广袤，景区以向西蜿蜒的西脉和向北逶迤的北脉为主，包括道士仙峰、三十六尖峰等游离灵山主脉的山峦，面积约160平方公里。目前常有旅游者涉足观光的有石人、南峰塘、水晶山、迷仙坛、茗洋等景区景点，面积约60平方公里。
　灵山主脉海拔1000米—1400米，最高峰海拔1496米，地形陡峻。受海洋性气候影响，气候温和，年平均气温15摄氏度左右。雨量充沛，年降雨超过2000毫米，地表水和地下水资源丰富，形成了、珍珠泉、天泉等上百处名泉。年平均日照时数达1939.5小时，年太阳辐射总量为110647．6卡/平方厘米。亚热带季风性湿润气候，为动植物生长提供了良好的自然条件。景区内有树木类植物72科204个种类，竹类12种，中草药221种，古树名木遍布景区各地，贡茶、茶油、猕猴桃、石耳、大蒜、土纸等农、林产品，质量上乘，畅销各地。动物有鸟类20余种，兽类20余种，两栖类9种，蛇虫类30种，山羊、云豹、石鸡、黄麂、鲵鱼、黄瓜鱼、鹰嘴龟等珍稀动物，今仍家族兴旺。
　灵山境内，大自然的鬼斧神工或群峰簇拥，或溪流分割，或峰洞坡壁一体，或奇观山色交相辉映，或峰岩洞石与神话相得益彰，形成了别具特色，自成体系的石人、南峰塘、水晶山、石城、道士仙、九牛、茗湖等自然景区。灵山纵横160平方公里，这些景区，自成体系。